Как убить время с пользой?
Говорят, нет ничего хуже, чем ждать. Это на самом деле так: время, проведенное в ожидании, увеличивается в размерах, и минуты превращаются в часы. Происходит это потому, что выполняя какую-то работу, мы не замечаем время, мы сконцентрированы на самом процессе. А вынужденные бездействие и бездеятельность заставляют нас постоянно поглядывать на часы. Знаете ли вы о том, что время ожидания можно потратить и вложить . Все ли знают, как убить время с пользой?
Ожидайте активно
Это самое главное правило для времяпровождения в ожидании чего-либо или кого-либо.
Вместо того, чтобы нервничать, подготовьтесь заранее к тому, что такие моменты время от времени все-таки случаются в нашей жизни. По мнению москвичей, время, потраченное ими в автомобильных пробках – более 2 часов в день. В основном, 90 % водителей и пассажиров в это время пассивно слушают музыку. Терзают свои мобильные телефоны и отправляют sms-ки еще 23% ожидающих.
Занять себя чем-то полезным во время ожидания доступно каждому из нас. Проблема лишь в том, что не все знают чем именно заняться.
Друзья, вариантов – огромное множество!
- Ответьте себе на один вопрос: сколько иностранных языков вы знаете? На один язык вы можете знать больше, если заняться его изучением как раз сейчас, и время ожидания не будет казаться бесконечным. Сегодня существует много способов изучения иностранного языка, и пополнять свой словарный запас, находясь, к примеру, в очереди в сберкассу, вполне возможно.
- Замечу, и не я одна, что наблюдая время от времени за людьми в очереди, очень редко встретишь человека занятого чем-то еще, кроме ожидания.
- Электронные книги-читалки, планшеты – эти цифровые устройства помещаются в небольшую сумку и их всегда можно достать и прочитать очередную главу из книги.
- Большое количество людей сейчас трудятся в интернете, но и им приходится, хотя и меньше, но проводить время в ожидании. Написать несколько абзацев очередной статьи, расшарить интересный пост в своих группах в социальных сетях, ответить на нужное письмо – на все это нужно время, которого так не хватает, и которое сейчас есть в избытке. Используйте с пользой – ожидайте активно!
- Давно не звонили родителям или старым друзьям – вы можете сделать несколько звонков, отложенных на другое время.
- В конце концов, если есть возможность, можно запланировать следующий день или неделю.
- Используйте время ожидания для поиска информации в интернете. Собираетесь в отпуск – найдите отзывы отдыхающих. Хотите купить новую бытовую технику – самое время провести обзор моделей. Главное, чтобы интернет был доступен, в нем точно не заскучаешь.
- Занимаетесь самообразованием? Обучающие курсы в формате аудиокниг очень удобны для прослушивания – окружающие не смогут вас услышать.
- В некоторых местах ожидания, например в собственном автомобиле, можно заняться медитацией.
- Если вы знаете несколько физических упражнений на область лица, шеи, плеч, рук, то это как раз именно то, чего не хватает вашему телу. Покрутите шеей, разомните кисти рук, согните в локтях, проработайте мышцы лица, опять же это будет незаметно для окружающих, а для водителей – отличная разминка, помогающая поддерживать форму.
- Некоторые девушки и женщины, зная, что им предстоит ожидание в пробку, предпочитают приводить свое лицо в порядок в собственном автомобиле. Не очень, конечно, гигиенично, но то что с пользой, однозначно.
- Заведите полезное знакомство. Знаю случай, когда знакомому нужно было убить полчаса времени, и он зашел в торговый центр. Подошел к скучающей девушке, завел разговор, у них оказались общие взгляды и интересы. Он ей рассказал о своем проекте, куда были нужны сотрудники. Девушка заинтересовалась. Вот так получилось, что время было потрачено с пользой.
- Если у вас есть хобби – создавать вещи своими руками, и они не такие громоздкие, то это отличный способ убить время ожидания с пользой. Вязание, вышивание – это настолько увлекательные занятия, что начав очередную работу, можно с удовольствием продолжить ее во время стояния в автомобильных пробках.
Если вы не нашли свое хобби, очень рекомендую вам это сделать. Найти занятие по душе совсем несложно, достаточно постараться определить свои сильные стороны. Когда у вас появится ваше собственное дело, вы сразу поймете, что свободное время, даже время ожидания – это отличная возможность научиться чему-то новому, приобрести новый навык, который совсем скоро, в процессе тренировок, станет вашей полезной привычкой.
Предлагаю все время, которое нам отмерено и предстоит прожить, не убивать, а проводить и тратить его с пользой. Предпочитайте все время тратить максимально эффективно, ведь наша жизнь не черновик, и переписать ее начисто вряд ли у кого получится.
Научитесь время не убивать (слово, как мы знаем, имеет силу), а тратить с пользой. Если есть польза, то время не убито, а потрачено с пользой.
[message type="warning"]"Успевайте больше за меньшее время вместе с
«Копилкой эффективных советов»
[/message]
А сейчас – фитнес в машине с Александром Невским. Полезные упражнения.